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Cook's Dream
ig bas
11 juin 2014

Saucisses de poulet home made

Saucisses de poulet home made
Ingrédients : pour 2 personnes 2 filets de poulet 2 tomates graines germées d'Alfalfa chou blanc 2 carré frais aux herbes 0% (fromage) sel/poivre 2 oeufs huile à l'ail des ours pousses d'ail 10 cl de lait écrémée ou de crème liquide au choix. huile d'olive...
Posté par CookandDream à 14:09 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  saucisses,  salé,  plat principal,  tomates,  home made,  IG bas,  graines germées d'alfalfa,  ail des ours,  alfalfa,  carré frais aux herbes,  light,  pousses d'ail,  saucisse de poulet

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28 mai 2014

Concombre sauce yaourt

Concombre sauce yaourt
Ingrédients : 1 concombre 1/2 yaourt grec sel/poivre persil plat pousse d'ail gros sel 1 càc de jus de citron Huile d'olive Préparation : Laver le concombre et l'éplucher. Couper le concombre en rondelles fines. Mettre les rondelles de concombre dans...
Posté par CookandDream à 08:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: concombre,  entrée,  ail,  persil plat,  IG bas,  pousse d'ail,  yaourt grec

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21 mai 2014

Sablés IG bas

Sablés IG bas
Source de la recette : Ma bible IG bas du Dr Pierre Nys Attention la liste des ingrédients suivants n'est pas la même que dans le livre car je n'avais pas tout sous la main. Ingrédients : environ 20 sablés 125 g de farine de lentilles vertes 2 càc de...
Posté par CookandDream à 15:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: biscuits,  sablés,  sucré,  gouter,  IG bas,  bio,  farine de lentilles vertes,  graines de chanvre,  graines de lin dorées

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Cook's Dream
  • Cuisiner, rêver et faire rêver. Quand la magie s'invite à table. Je cuisine à l'inspiration et vous note les recettes comme je les imagine au moment de la préparation. N'hésitez pas à me laisser un com pour plus de détail :)
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